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0.05 Tw 10 0 0 10 57.6378 718.2877 Tm
(Embodiment ist zwar zum modernen Forschungsgegenstand )Tj
0.566 Tw 0 -1.5 Td
(vieler Universit\344ten geworden, die zentrale Rolle des )Tj
0.161 Tw 0 -1.5 Td
(K\366rpers bleibt aber in der schulischen Bildungs- und auch )Tj
0.17 Tw 0 -1.5 Td
[(der Arbeitsweltwelt vornehmlich draussen vor der T\374r)56 (. Der )]TJ
-0.028 Tw 0 -1.5 Td
(Leistungsdruck steigt \037\344chendeckend, gleichzeitig werden die )Tj
0.039 Tw 0 -1.5 Td
(sportlichen Bet\344tigungsfelder f\374r Jugendliche gek\374rzt. Angst )Tj
-0.088 Tw 0 -1.5 Td
(regiert, doch die Sprache des K\366rpers wird zur Seite geschoben. )Tj
0.394 Tw 0 -1.5 Td
[(Immer neue Krankheitsbilder )0.5 (tauchen auf: Fibromyalgie, )]TJ
0.254 Tw 0 -1.5 Td
[(Chronische )0.6 (M\374digkeit, )0.6 (ADHS, )0.5 (Burn-Out, )0.6 (Asperger)56 (, )0.5 (Z\366liakie )]TJ
0 Tw 0 -1.5 Td
(und viele andere Allergien, diverse Auto-Immunkrankheiten. )Tj
0.1 Tw 0 -3 Td
(Niemand scheint wahrzunehmen, was da eigentlich abgeht. )Tj
0.32 Tw 0 -1.5 Td
(Oder alle schauen bewusst oder hil\037os weg, obwohl es )Tj
0.005 Tw 0 -1.5 Td
[(breit\037\344chig )0.6 (sichtbar )0.6 (ist, )0.5 (wie )0.5 (immer )0.6 (mehr )0.5 (Junge )0.6 (und )0.5 (\304ltere )0.5 (zu )]TJ
0.038 Tw 0 -1.5 Td
(Geiseln der Angst werden. Arno Gr\374ns psychoanalytisch und )Tj
-0.007 Tw 0 -9 Td
(vor allem humanistisch fundierter Aufruf, dass wir Menschen )Tj
0.079 Tw 0 -1.5 Td
(uns \204Wider den Gehorsam\223 stellen m\374ssen, wenn wir mani-)Tj
0.038 Tw 0 -1.5 Td
(puliert und gedem\374tigt werden, scheint ein Wunderwerk der )Tj
0.209 Tw 0 -1.5 Td
[(V)37.1 (ergangenheit zu sein. W)19.1 (er nicht spurt, \037iegt heute raus)19.1 (, )]TJ
0.057 Tw 0 -1.5 Td
[(wird entlassen, nicht )0.5 (bef\366rdert, aus der Schule geschmissen, )]TJ
0.022 Tw 0 -1.5 Td
[(gemobbt usw)55.9 (. Angstresistente V)37.1 (orbilder fehlen, weil auch die )]TJ
0.019 Tw 0 -1.5 Td
[(Chefs)19.1 (, Lehrer)56 (, \304rzte, P)37.1 (olitiker usw)55.9 (. mehrheitsf\344hig in besagter )]TJ
0.109 Tw 0 -1.5 Td
(Zwangsjacke stecken. Sie klagen \374ber Herzrasen, Burn-Out-)Tj
0.3 Tw 0 -1.5 Td
[(Zeichen, P)37.1 (anikattacken, Schweissausbr\374che, Schla\037osigkeit )]TJ
-0.012 Tw 0 -1.5 Td
(oder nachts im Liegen rennende Beine. Doch sie sehen keinen )Tj
0.019 Tw 0 -1.5 Td
(Zusammenhang zwischen ihren Leiden und einem von Angst )Tj
0 Tw 0 -1.5 Td
(und Druck regierten Leben.)Tj
-0.045 Tw 0 -3 Td
(Kinder und Jugendliche werden schon fr\374h gnadenlos in diese )Tj
0.086 Tw 0 -1.5 Td
[(Immobilit\344tsfalle )0.7 (hineingejagt. )0.6 (Die )0.5 (Schule, )0.5 (wie )0.5 (wir )0.6 (sie )0.5 (heute )]TJ
-0.003 Tw 0 -1.5 Td
(haben, baut so stark wie schon lange nicht mehr gross\037\344chig )Tj
-0.021 Tw 0 -1.5 Td
[(auf Angst und Druck )0.5 (\226 und wird )0.5 (zur Falle )0.5 (f\374r eine )0.5 (entk\366rperte )]TJ
0.031 Tw 0 -1.5 Td
(Gesellschaft. \204Ich denke also bin ich\223 als cartesianisches Erbe )Tj
0.022 Tw 0 -1.5 Td
(unserer Zeit l\344sst uns wegsehen vom existenziell wichtigsten )Tj
0.187 Tw 0 -1.5 Td
(Satz, der da heisst: \204Ich atme, also bin ich.\223 Der Atem ist )Tj
0.216 Tw 0 -1.5 Td
[(unsere h\366chste innere Intelligenz, Lebenskraft, V)37.2 (erbindung )]TJ
-0.045 Tw 0 -1.5 Td
[(zur Quelle. Wir sind als Gesellschaft atemlos unterwegs)19.1 (, Angst )]TJ
0.117 Tw 24.945 61.5 Td
[(sch\374rt )0.5 (diesen )0.5 (Zustand, )0.5 (weil )0.5 (die Atmung )0.5 (nur )0.5 (noch restriktiv )]TJ
0 Tw 0 -1.5 Td
(erfolgt. Atmen in Zwangsjacken ist ein Notfallprogramm.)Tj
0 0.77 1 0 k
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13 0 0 13 307.0866 673.2877 Tm
[(Intra \226 die K)19.1 (ompetenz des inneren )]TJ
0 -1.154 Td
(Gewahrseins)Tj
1 0.9 0.1 0 k
/T1_0 1 Tf
0.538 Tw 10 0 0 10 307.0866 643.2877 Tm
[(Innere K)19.1 (ompetenz wird breit\037\344chig nirgends geschult. )]TJ
0.183 Tw 0 -1.5 Td
(Inneres Gewahrsein ist so eine grosse Unbekannte f\374r die )Tj
0.06 Tw 0 -1.5 Td
(grosse Mehrheit in der Angst-Gesellschaft. Intra, verstanden )Tj
0.58 Tw 0 -1.5 Td
[(als K)19.1 (ompetenz, sich selber im Innern \374ber Gef\374hle, )]TJ
0.312 Tw 0 -1.5 Td
[(Emotionen, )0.5 (Emp\036ndungen )0.5 (und Gedanken wahrzunehmen )]TJ
0.158 Tw 0 -1.5 Td
(und zu regulieren, m\374sste ein Schulfach durch alle Stufen )Tj
-0.008 Tw 0 -1.5 Td
(hindurch sein. Hier aber werden wir zu einer Gesellschaft von )Tj
0 Tw 0 -1.5 Td
(Analphabeten gemacht, die sich der Angst ausgeliefert sieht. )Tj
0.022 Tw 0 -3 Td
[(Es ist eine der gr\366ssten Herausforderungen )0.5 (unserer Zeit, sich )]TJ
0.304 Tw 0 -1.5 Td
[(von klein )0.5 (auf )0.5 (und breit\037\344chig )0.5 (K)19.1 (ompetenzen )0.5 (anzueignen, )]TJ
0.159 Tw 0 -1.5 Td
(die uns im Umgang mit Angst m\374ndig und stark machen. )Tj
0.125 Tw 0 -1.5 Td
(Angst kann auch in diesem Sinne eine Chance f\374r uns alle )Tj
0.114 Tw 0 -1.5 Td
(sein, vieles zu hinterfragen, was in unserer Bildung und im )Tj
0.102 Tw 0 -1.5 Td
[(beru\037ichen )0.6 (oder )0.5 (auch )0.5 (im )0.5 (privaten )0.5 (Lebensalltag )0.6 (schief )0.6 (l\344uft. )]TJ
0.311 Tw 0 -1.5 Td
[(W)19.1 (enn wir uns von ihr als innerem Alltagskleid befreien )]TJ
0.125 Tw 0 -1.5 Td
(k\366nnen, werden wir als Individuen und Gesellschaft wieder )Tj
0.257 Tw 0 -1.5 Td
(besser atmen und zufriedener leben. Wir brauchen daf\374r )Tj
0.27 Tw 0 -1.5 Td
[(Ausbildner)56 (, Lehrpersonen, Chefs)19 (, V)37.1 (orbilder und Eltern, die )]TJ
0.131 Tw 0 -1.5 Td
[(das Ph\344nomen Angst aus der Intra-P)37.2 (erspektive neu deuten )]TJ
0.051 Tw 0 -1.5 Td
(und modellieren. Und damit eine neue Lebensphilosophie, in )Tj
0.077 Tw 0 -1.5 Td
[(der Atem und K\366rper wieder eine zentrale Rolle einnehmen. )318.1 ( )]TJ
0 -1.5 Td
(In diesem Sinne w\374nsche ich allen, die diesen Neujahrsbrief )Tj
0.088 Tw 0 -1.5 Td
(lesen, einen regelm\344ssig tiefen Atem und viel Intra-Qualit\344t )Tj
0 Tw 0 -1.5 Td
[(und \226K)19.1 (ompetenz f\374rs Jahr 20)37.2 (16. )]TJ
0.035 Tw 0 -3 Td
(Wir werden als Bildungszentrum auch in Zukunft versuchen, )Tj
0.361 Tw 0 -1.5 Td
[(diesen Fokus zu halten und k\366rperzentrierte )0.5 (Kurse und )]TJ
0.401 Tw 0 -1.5 Td
[(T)19.1 (rainings zu offerieren, nicht nur bei den )]TJ
/T1_1 1 Tf
0.493 Tw [(8. )0.5 (Z\374rcher )]TJ
0 Tw 0 -1.5 Td
[(T)19.1 (raumatagen)]TJ
/T1_0 1 Tf
0.228 Tw [( vom 24. \226 26. Juni 20)37.1 (16 zum spannenden )]TJ
0 Tw 0 -1.5 Td
(Thema )Tj
/T1_1 1 Tf
0.423 Tw 3.085 0 Td
[(\204ANGST )0.5 (\226 GESCHENK )0.5 (ODER )0.5 (BEDROHUNG?\223,)]TJ
/T1_0 1 Tf
0 Tw ( )Tj
-3.085 -1.5 Td
[(sondern das ganze Jahr \374ber)56.1 (. )]TJ
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(Niemand scheint wahrzunehmen, )Tj
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(was da eigentlich abgeht.)Tj
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