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Maria Holl

Besser schlafen – tief und erholsam

Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörung und Burnout

Audio CD - 68 min.
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Diese CD basiert auf ca. 4000 Jahre alten Schlafübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie werden verbunden mit modernen Entspannungsübungen und sind unterlegt mit entspannungs- und schlaffördernder Musik.