Drehen, Schwanken, Fallen oder Benommenheit, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen. Nahezu jeder Mensch hat schon einmal ein solches Gefühl erlebt.

Es ist nicht verwunderlich, dass es uns verunsichert, wenn wir Schwindelgefühle haben, weil sich die Welt um uns herum bewegt, während wir still stehen. Die Kommunikation zwischen der Stabilität des Innenohrs und der Wahrnehmung einer unkontrollierten Bewegung im Raum kann uns dazu bringen, innezuhalten und uns zu fragen, was da eigentlich passiert, und zwar auf unangenehme Weise.

Gleichgewicht ist eine exquisite Koordination sensomotorischer Stimulation, die Propriozeption, Hirnstamm, Kortex und vestibuläre Strukturen und Funktionen umfasst. Die Informationen darüber, wo sich unser Körper im Raum befindet und wie wir mit der vertikalen Schwerkraft zurechtkommen, sind von grundlegender Bedeutung für unser Lebensgefühl und unsere Beziehung zu uns selbst und anderen.

Schwindel und Benommenheit bedeuten, dass das vestibuläre System nicht optimal funktioniert. Unsere Fähigkeit, neurologisch und funktionell das Gleichgewicht zu finden, ist beeinträchtigt, ebenso wie unsere neurozeptive Fähigkeit. Wir werden die Praxis des Tuning Boards nutzen, um das Gleichgewicht und das neurozeptive Vertrauen in unser Gehirn und Nervensystem wiederherzustellen.

Neurowahrnehmung ist der von Stephen Porges geprägte Begriff für die unbewusste Fähigkeit des Nervensystems, Sicherheit und Gefahr in der Umwelt und in den Beziehungen zu anderen wahrzunehmen. Diese Funktion sowie die Funktion der Gleichgewichtsorgane, des Hirnstamms und des Kleinhirns reagieren äusserst empfindlich auf kleinste Veränderungen in der Bewegung und im Gleichgewicht des Körpers und des Nervensystems, aber auch auf das, was in der Welt um uns herum geschieht.

Genau wie bei der Neurowahrnehmung, bei der das Nervensystem unbewusst die momentanen Veränderungen in den sozialen Interaktionen und im sozialen Feld bewertet, beeinflusst unser Nervensystem auch unbewusst die Anpassung unserer Körperhaltung. Die Stimulation durch die wechselnden Gewichtsverlagerungen auf dem Tuning Board führen zu einer positiven Stimulation der Gehirn- und Nervensystemfunktionen. Das ist eine gute Sache. Es bietet nicht nur Übung und Geschicklichkeit für die Einschätzung von Sicherheit und Bedrohung, sondern hilft uns auch bei unserer ständigen wechselseitigen Interaktion mit der inneren, äusseren und sozialen Umgebung. Ein solcher Prozess erfordert ein Nervensystem, das belastbar und reaktionsschnell ist, das in der Lage ist, sofortige Bewertungen von Mikrosensorik und Mikrobewegungen zur Sicherheit oder Verteidigung vorzunehmen.

Wir werden die Beziehung zwischen diesen essentiellen, körperorientierten Funktionen erforschen, indem wir das Tuning Board und Bewusstseinsübungen verwenden, um zu verstehen, was passiert und wie wir wieder ins Gleichgewicht kommen, wenn unsere Augen die Welt in einer uns desorientierenden Weise bewegen und wir nicht wissen, warum. Wir werden die Praxis des Tuning Board nutzen, um unser Gehirn und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und neurozeptives Vertrauen zu gewinnen.

Teilnahmebedingung: 
Vorherige Teilnahme an einem Tuning Board Basiskurs.

Nächster Tuning Board-Basiskurs:
05. - 06. November 2025