Unser Zeitgeist stellt das visuelle System vor besonders komplexe Herausforderungen. Stundenlange Bildschirmarbeit, permanente Nah-Arbeit, hohe Informationsdichte und ständige Reizverfügbarkeit prägen unsere Sehgewohnheiten oft stärker, als uns dies bewusst ist. Dabei verändern sie nicht nur die Art, wie wir sehen, sondern auch, worauf sich unsere Aufmerksamkeit richtet. Wahrnehmung bedeutet nicht nur, Informationen aufzunehmen. Sie ist immer auch ein Prozess der Auswahl. Sehgewohnheiten beeinflussen mit, welche Informationen überhaupt in unser Bewusstsein gelangen. Diese oft unbewusst erlernten Sehgewohnheiten können sich wiederum auf unser Wohlbefinden, unser Nervensystem und unsere Augengesundheit auswirken.

Im Zentrum dieser Abendveranstaltung steht das faszinierende Wechselspiel zwischen visueller Wahrnehmung und dem Autonomen Nervensystem (ANS). Verständlich erklärt und anhand von einfachen Wahrnehmungsübungen erklärt die Kursleiterin auf unmittelbar erlebbare Weise, wie sich unser momentanes Wohlbefinden auf die Art auswirkt, wie wir sehen – und wie sich umgekehrt über das bewusste Einbeziehen des Sehens Orientierung, Stabilisierung und Selbstregulation unterstützen lassen. Die Augen werden dabei nicht als isoliertes Sinnesorgan betrachtet, sondern als Teil eines komplexen Netzwerks, das Wahrnehmung, Bewegung, Aufmerksamkeit und Regulation miteinander verbindet.

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Ein weiterer Schwerpunkt gilt der Frage, wie Sehgewohnheiten entstehen und weshalb sie oft erstaunlich stabil bleiben. Viele dieser Muster entwickeln sich über Jahre hinweg als sinnvolle Anpassungen an unsere Lebensbedingungen. Manche unterstützen uns, andere engen unsere Wahrnehmung zunehmend ein. Die Abendveranstaltung lädt dazu ein, solche Sehgewohnheiten bewusster wahrzunehmen, ihre Auswirkungen auf das eigene Erleben zu verstehen und neue Möglichkeiten des Sehens zu entdecken.

Auch traumatische Erfahrungen können die Art beeinflussen, wie wir unsere Umwelt visuell wahrnehmen und mit ihr in Beziehung treten. Trauma wirkt nicht nur auf unser gegenwärtiges Erleben, sondern kann sich ebenso in charakteristischen Seh- und Orientierungsmustern ausdrücken. Solche Muster dienten ursprünglich dem Schutz und bleiben häufig bestehen, obwohl die ursprüngliche Gefahr längst vorüber ist. Die Augenarbeit eröffnet hier einen behutsamen Zugang, Orientierung, Sicherheit und verkörperte Präsenz zu fördern und neue Erfahrungen im Hier und Jetzt zu ermöglichen.

Der Kursabend verbindet Erkenntnisse aus Neurobiologie, Wahrnehmungsforschung, Sehtherapie, Augenheilkunde und Somatic Experiencing® mit über 25 Jahren praktischer Erfahrung in der Augenarbeit, die Bettina Schürch mitbringt. Theorie und Selbsterfahrung wechseln sich ab und laden dazu ein, das Sehen als Ausdruck eines lebendigen Nervensystems neu zu entdecken.

Die vermittelten Inhalte bieten Therapeutinnen und Therapeuten wertvolle Impulse für die therapeutische Praxis und eröffnen zugleich allen interessierten Menschen neue Perspektiven für den bewussten Umgang mit Sehen, Körper und Nervensystem im eigenen Alltag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neugier, Wahrnehmung und unmittelbare Erfahrung bilden die Grundlage dieser Veranstaltung.