FÜNF ABENDE ZUR OPTIMIERUNG DER NEUROPLASTIZITÄT MIT DEM TRAUMA–SENSITIVEN QI GONG (TSQG)

(Teilnahme Live oder Online möglich – auch zeitlich versetzt als Replay)

Der frühere langjährige Professor für Rehabilitationsmedizin an der New York University School of Medicine John Sarno sah chronische neuroplastische Schmerzen als eine Folge von unterdrücktem emotionalem Stress und weniger als direktes Resultat eines strukturellen Schadens. Er ging also erst auf die Suche nach Emotionen, die sich im Laufe des Lebens als eine Art Warenlager im Körper angehäuft hatten und für starke innere Spannungsmuster sorgten, bevor er sich den strukturellen Mängeln zuwandte. Gerade die Angst sah er als Trigger für Schmerzempfindungen an. Er glaubte zu Lebzeiten (Sarno verstarb 2017 im Alter von 94 Jahren) in Resonanz mit SE–Begründer Dr. Peter A. Levine, dass unser Gehirn neutrale oder alte, einst nicht abgerundete, aber im Jetzt getriggerte Empfindungen des Körpers falsch interpretiert und damit an sich im aktuellen Moment sichere neutrale Botschaften des Körpers als gefährlich und schädlich bewertet. Der so erzeugte Fehlalarm sorgt dann aus dieser Perspektive für die Rückbindung an die Schmerzerfahrung von früher.

«Das Gehirn schützt vor der Überwältigung tiefsitzender emotionaler Schmerzen mit dem fassbareren körperlichen Schmerz.» 
Prof. Dr. John Sarno

Das von der Kursleiterin kreierte Trauma–Sensitive Qi Gong sucht mit inneren wie äusseren Übungen und dem dadurch entstehenden «Felt Sense»  einen bewussten Körperkontakt im Hier und Jetzt. TSQG lässt sich deshalb wunderbar mit den Ideen von SE und auch von John Sarno vernetzen. Ein neuer Umgang mit seelischem wie physischem Schmerz ist auch für Paki E. Heisserer das grosse Ziel, um die erwähnten Schmerzablenkungsmanöver des in der Vergangenheit stecken gebliebenen Organismus zu reduzieren und verändern. Die angeleiteten Qi Gong Übungen verbinden in kleinen Schritten verschiedene Ebenen des Spürsinns, so dass ein kontinuierlicher Veränderungsprozess auf Wahrnehmungsebene stattfinden kann. Haut, Bindegewebe, Muskeln, Organe und Knochen werden dabei innerlich erforscht. Die dabei gepflegt sogenannte «Bottom–Up»–Perspektive (Bewegungsimpulse begrüssen und bewusst verfolgen) wird ergänzt durch «Top–Down»–Elemente (Realisieren von alten Mustern und Glaubenssätzen, sowie das Entstehen lassen von neuen Überzeugungen aus den erlebten Erfahrungen heraus).

Theorie und Praxis wechseln sich an allen Abenden ab. 

Heilsame und leicht erlernbare Bewegungssequenzen aus der Familie der chinesischen Brokate («Weich werden wie Samt und Seide»), sowie die spezifischen Meditationen auf den psychischen sogenannten Wundermeridianen leiten und unterstützen die inneren Erkundungen und die dabei möglichen Begegnungen mit zum Teil (ur)alten Emotionen und Verletzungen. Die grosse Neuroplastizität des Menschen hilft so, neue innere neuronale Abläufe zu initiieren und die Ausrichtung auf Gesundheit statt Krankheit zu stärken. Der Qi–Fluss beeinflusst nicht nur den Zustand unserer Emotionen, sondern auch der Gedanken, der Bewegungen, der Gefühlszustände und ganz besonders zentral des ganzen Nervensystems – dessen Funktionalität bis in alle bio–psycho–sozialen Bereiche hineinwirkt.

* Paki E. Heisserer ist in Deutschland geboren und seit 1980 Stadtzürcherin. Sie arbeitet seit 1985 in eigener Praxis als Körperpsychotherapeutin mit Polarity, Craniosacralem Balancing, Posturaler Integration, Process Work und Pränataler Psychologie als Hintergrund – sowie als Traumatherapeutin mit SOMATIC EXPERIENCING (SE).

Trauma–Sensitiven Qi Gong tätig. Ihr Anliegen ist es, den menschlichen Prozess auf allen Ebenen zu begleiten. Sie sieht prozessorientierte Körper– Geist und Emotionsarbeit in Anlehnung an den englischen Begriff „Healing Arts“ als eine Form von Heilung bringender Kunst an.

Sie arbeitet mit Erwachsenen, Jugendlichen, Babys, Schwangeren und Paaren. Sie lebt mit ihrem Mann Urs Honauer in Zürich.